【回復22歲纖腰！減走6cm腰圍不反彈】
上次同大家介紹過，VIGENE營養師Charlie幫我設計既Detox program，已經完成左啦！再番去度一度腰圍，連營養師都嚇親，足足瘦左6cm!!!! 係6cm呀！好誇張呀！自從22歲後，我條腰都未試過咁緊緻無多餘脂肪，呵呵！
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除左腰圍之外，我total瘦左4磅，其中有3磅係純脂肪，內臟脂肪減左12%！用左兩星期咋！手手腳腳都平均瘦左10%!!!唔單止輕左、肚腩細左、個人仲精神左添！
食得、去得之外，仲差「訓得」，營養師知我比賽壓力大，成日飛來飛去比賽同表演，佢就叫我試下「酣睡減壓」組合，有兩樽BodyFood，NuSera係朱古力味嘅咀嚼片，日頭食，用來減壓；Benesom就夜晚臨訓前食！再配戴InBodyBAND2測量睡眠時間、長度同熟睡時數，睇下睡眠問題有無改善！
早排我喺香港去加拿大工作兩星期，時差幾乎12個鐘，但食左Benesom之後，完全訓得正常，番到黎香港都無失眠同jetlag，可以即刻投入比賽同工作！再講多個秘密你知！喺馬拉比賽嗰陣，中段Feel到好大壓力，我醒起日頭食嗰粒NuSera可以減壓，即時食左一粒，加上夜晚休息夠高質，結果我喺一個雙人項目度，由下午打到凌晨12點，入到決賽仲有氣有力，最後仲贏得亞軍添！！
我覺得呢個組合最有效嘅地方，除左透過褪黑激素幫你產生睡意、調整生理時鐘之外，仲配合埋色胺酸，等你個人放鬆心情、減少壓力！如果你地有失眠問題真係可以試下，依家買仲會送最新既InBodyBAND2架！
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